4.1 km | 01:31:07 | 22:10/km日期: 2023-02-20 13:51 - 平均心率: 105 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 16°C - 濕度: 71%
Pace: 15'24" / 22'16" / 15'04" / 30'26" / 72'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'23" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'16" (+07'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 30'26" (+15'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:12'14" (+57'11") | 110 / 4110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 23.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'24" | 00:15'24" |
| 2 | 22'16" | 00:37'40" |
| 3 | 15'04" | 00:52'44" |
| 4 | 30'26" | 01:23'10" |
| 4.1 | 72'20" | 01:31'08" |
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