7.4 km | 01:30:57 | 12:21/km日期: 2023-02-23 17:47 - 平均心率: 101 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 20°C - 濕度: 74%
Pace: 13'58" / 09'39" / 11'23" / 12'58" / 12'57" / 12'52" / 13'05" / 11'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'58" (+04'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'22" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'58" (+03'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'56" (+03'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'52" (+03'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'56" (+03'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'54" (+02'16") | 356 / 7356 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 157.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'58" | 00:13'58" |
| 2 | 09'39" | 00:23'37" |
| 3 | 11'23" | 00:35'00" |
| 4 | 12'58" | 00:47'58" |
| 5 | 12'57" | 01:00'55" |
| 6 | 12'52" | 01:13'47" |
| 7 | 13'05" | 01:26'52" |
| 7.4 | 11'55" | 01:31'07" |
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