4.1 km | 00:27:38 | 06:44/km日期: 2023-02-21 14:27 - 平均心率: 142 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 19°C - 濕度: 60%
Pace: 05'30" / 04'04" / 04'20" / 10'50" / 28'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'20" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'49" (+06'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 28'52" (+24'48") | 94 / 4094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
331.25 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 04'04" | 00:09'34" |
| 3 | 04'20" | 00:13'54" |
| 4 | 10'50" | 00:24'44" |
| 4.1 | 28'47" | 00:27'27" |
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