9.2 km | 00:52:42 | 05:43/km日期: 2015-12-05 11:19 - 地點: 台北大學外圈 - 天氣: 晴 - 平均心率: 135 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 05'45" / 05'38" / 05'40" / 05'57" / 05'43" / 05'41" / 05'50" / 05'34" / 05'45" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+00'06") | 205 / 9205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
314.57 km 
ASICS TARTHERZEAL 3 (wide) 累積 :
1726.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'38" | 00:11'23" |
| 3 | 05'40" | 00:17'03" |
| 4 | 05'57" | 00:23'00" |
| 5 | 05'43" | 00:28'43" |
| 6 | 05'41" | 00:34'24" |
| 7 | 05'50" | 00:40'14" |
| 8 | 05'34" | 00:45'48" |
| 9 | 05'45" | 00:51'33" |
| 9.2 | 05'40" | 00:52'43" |
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