7.0 km | 00:50:00 | 07:07/km日期: 2023-02-24 07:15 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 08'34" / 06'53" / 06'42" / 06'30" / 06'17" / 07'27" / 07'28" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'00" (+03'44") | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
139.17 km 
Nike Air zoom winflo 7 累積 :
683.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 06'53" | 00:15'27" |
| 3 | 06'42" | 00:22'09" |
| 4 | 06'30" | 00:28'39" |
| 5 | 06'17" | 00:34'56" |
| 6 | 07'27" | 00:42'23" |
| 7 | 07'28" | 00:49'51" |
| 7.0 | 10'57" | 00:50'00" |
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