2.0 km | 00:12:59 | 06:21/km日期: 2023-02-23 20:58 - 平均心率: 130 - 卡路里: 100 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'13" / 06'35" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'12" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'34" (+00'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'21" | 37 / 2037 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
197.33 km asics METASPEED SKY+ 累積 :
1550.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 06'35" | 00:12'48" |
2.0 | 05'21" | 00:13'00" |