5.8 km | 00:41:28 | 07:07/km日期: 2023-02-28 20:34 - 平均心率: 143 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'13" / 08'11" / 06'38" / 06'51" / 06'55" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'15") | 824 / 5824 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 85.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 08'11" | 00:15'24" |
| 3 | 06'38" | 00:22'02" |
| 4 | 06'51" | 00:28'53" |
| 5 | 06'55" | 00:35'48" |
| 5.8 | 08'34" | 00:42'52" |
留言 
