4.2 km | 00:28:54 | 06:53/km日期: 2023-02-24 18:48 - 平均心率: 112 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 06'43" / 05'29" / 07'31" / 07'44" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+02'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+02'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+01'51") | 197 / 4197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 298.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'29" | 00:12'12" |
| 3 | 07'31" | 00:19'43" |
| 4 | 07'44" | 00:27'27" |
| 4.2 | 07'21" | 00:28'54" |
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