Iris 2015/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

Iris 桃園
ID 170482

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3.5 km | 00:25:40 | 07:25/km

日期: 2015-12-06 19:09 - 地點: 萬能科大校園 - 天氣: 濕冷 - 卡路里: 202 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 92%

Pace: 06'48" / 07'28" / 07'52" / 07'45" /

緩跑
一個人在人家校園裡面胡亂跑，也沒辦法繞校園甜甜圈，操場又沒半個人根本不敢進去。

12月累積里程 : 150.03 km

ASICS GT-1000 3 累積 : 377.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

李詩義, 李英憲和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	07'28"	00:14'16"
3	07'52"	00:22'08"
3.5	07'45"	00:25'40"

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