倉銘 2015/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

倉銘台中
ID 108122

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7.8 km | 00:49:40 | 06:22/km

日期: 2015-12-10 21:03 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 93%

Pace: 06'52" / 06'52" / 06'36" / 06'16" / 06'04" / 06'20" / 06'08" / 05'41" /

12月累積里程 : 60.21 km

Mizuno Wave Idaten DYNA 累積 : 1086.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Jimmy Pan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'52"	00:13'44"
3	06'36"	00:20'20"
4	06'16"	00:26'36"
5	06'04"	00:32'40"
6	06'20"	00:39'00"
7	06'08"	00:45'08"
7.8	05'41"	00:49'40"

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