廖俊欽 2023/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

廖俊欽高雄
ID 224720

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10.6 km | 01:03:29 | 06:01/km

日期: 2023-03-02 17:12 - 地點: ⛰️🦶下 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 760 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 48%

Pace: 06'30" / 06'17" / 06'13" / 06'03" / 05'59" / 05'49" / 05'43" / 05'47" / 05'49" / 06'11" / 05'38" /

輕鬆跑

3月累積里程 : 142.06 km

母子鱷魚🐊 黑色ㄚ拖累積 : 530.3 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Voren, 宏和其他 15 人說推

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觀看另 1 則留言

T.H. Chang 晚安～新月開工運動愉快👍

2023-03-03 02:18 ·

1 個人推

Hsing Kuo 早安看到媚了嗎

2023-03-03 08:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'17"	00:12'47"
3	06'13"	00:19'00"
4	06'03"	00:25'03"
5	05'59"	00:31'02"
6	05'49"	00:36'51"
7	05'43"	00:42'34"
8	05'47"	00:48'21"
9	05'49"	00:54'10"
10	06'11"	01:00'21"
10.5	05'41"	01:03'27"

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