5.0 km | 00:29:46 | 05:56/km日期: 2023-02-28 16:32 - 平均心率: 141 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 56%
Pace: 07'19" / 05'41" / 05'53" / 06'03" / 05'52" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 75~91 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 91~103 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 103~106 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 106~113 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 113~116 | 97.5~100% |
| 最大心率為116 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 165.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 05'41" | 00:13'00" |
| 3 | 05'53" | 00:18'53" |
| 4 | 06'03" | 00:24'56" |
| 5 | 05'52" | 00:30'48" |
| 5.0 | 05'24" | 00:30'53" |
留言 
