Rice Tseng 2023/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

Rice Tseng 台北市
ID 14755

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6.4 km | 00:33:39 | 05:15/km

日期: 2023-02-28 15:37 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 06'09" / 05'21" / 04'45" / 04'39" / 05'09" / 06'47" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'14"

(11'14")

05'36" (+00'55")

2003 / 2003

2

09'25"

(20'39")

04'41"

2008 / 4012

3

05'11"

(25'50")

05'11" (+00'30")

999 / 5011

4

05'18"

(31'09")

05'18" (+00'37")

1002 / 6014

5

02'29"

(33'39")

06'24" (+01'43")

389 / 6403

2月累積里程 : 262.83 km

Adidas adizero Japan Boost 4 累積 : 1942.6 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

劉慶瑞說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'21"	00:11'30"
3	04'45"	00:16'15"
4	04'39"	00:20'54"
5	05'09"	00:26'03"
6	06'47"	00:32'50"
6.4	06'09"	00:35'19"

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成績 : 01:07:05

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