logic1000111 2015/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

logic1000111 高雄
ID 225507

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5.8 km | 00:37:15 | 06:27/km

日期: 2015-12-03 21:25 - 卡路里: 420 Cal - 總步數: 6424 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76%

Pace: 06'29" / 06'40" / 06'20" / 06'35" / 06'38" / 05'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

18'39"

(18'39")

06'31" (+00'11")

2861 / 2861

173 / 88

2

18'11"

(36'50")

06'20"

2867 / 5729

171 / 91

3

00'25"

(37'15")

09'32" (+03'12")

43 / 5773

134 / 78

12月累積里程 : 85.85 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

林士程和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'40"	00:13'09"
3	06'20"	00:19'29"
4	06'35"	00:26'04"
5	06'38"	00:32'42"
5.8	05'53"	00:37'15"

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