7.2 km | 00:39:39 | 05:28/km日期: 2015-12-07 05:41 - 地點: 龍井竹坑 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 403 Cal - 總步數: 7566 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 90%
Pace: 05'50" / 05'16" / 05'02" / 04'46" / 04'46" / 05'13" / 06'05" / 11'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+01'02") | 1006 / 1006 | 187 / 92 |
| 2 | | 05'15" (+00'30") | 1009 / 2016 | 197 / 95 |
| 3 | | 04'58" (+00'13") | 1001 / 3017 | 202 / 99 |
| 4 | | 04'45" | 1002 / 4020 | 208 / 101 |
| 5 | | 04'46" (+00'01") | 1008 / 5028 | 210 / 99 |
| 6 | | 05'11" (+00'26") | 1004 / 6033 | 208 / 92 |
| 7 | | 06'02" (+01'17") | 1007 / 7041 | 197 / 83 |
| 8 | | 10'58" (+06'13") | 239 / 7281 | 44 / 203 |
12月累積里程 : 356.30 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'16" | 00:11'06" |
| 3 | 05'02" | 00:16'08" |
| 4 | 04'46" | 00:20'54" |
| 5 | 04'46" | 00:25'40" |
| 6 | 05'13" | 00:30'53" |
| 7 | 06'05" | 00:36'58" |
| 7.2 | 11'11" | 00:39'39" |
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