7.1 km | 00:43:53 | 06:10/km日期: 2015-12-09 06:11 - 平均心率: 61 - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
Pace: 07'08" / 06'39" / 06'16" / 06'04" / 05'40" / 05'31" / 05'45" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" | 5015 / 5015 |
| 2 | | 05'38" | 2134 / 7149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
223.81 km 
Asics Gel Nimbus 15 累積 :
1084.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'39" | 00:13'47" |
| 3 | 06'16" | 00:20'03" |
| 4 | 06'04" | 00:26'07" |
| 5 | 05'40" | 00:31'47" |
| 6 | 05'31" | 00:37'18" |
| 7 | 05'45" | 00:43'03" |
| 7.1 | 07'11" | 00:43'53" |
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