3.0 km | 00:18:22 | 06:05/km日期: 2023-02-20 18:18 - 平均心率: 69 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 2922 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 103 cm
Pace: 05'38" / 06'23" / 05'45" / 37'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" | 1000 / 1000 | 167 / 104 |
| 2 | | 06'30" (+00'47") | 1000 / 2000 | 156 / 98 |
| 3 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 3000 | 156 / 108 |
| 4 | | 17'12" (+11'29") | 15 / 3016 | 97 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 12.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 06'23" | 00:12'01" |
| 3 | 05'45" | 00:17'46" |
| 3.0 | 35'55" | 00:18'22" |
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