5.2 km | 00:36:45 | 07:06/km日期: 2023-03-01 19:56 - 平均心率: 143 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 79%
Pace: 09'00" / 13'07" / 07'01" / 06'54" / 07'58" / 10'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'50" (+04'31") | 177 / 5177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 87.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 13'07" | 00:22'07" |
| 3 | 07'01" | 00:29'08" |
| 4 | 06'54" | 00:36'02" |
| 5 | 07'58" | 00:44'00" |
| 5.2 | 10'52" | 00:45'56" |
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