廖俊欽 2023/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

廖俊欽高雄
ID 224720

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8.2 km | 00:51:58 | 06:17/km

日期: 2023-03-03 17:30 - 地點: 田園小徑 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 66%

Pace: 06'37" / 06'16" / 06'21" / 06'12" / 06'00" / 06'02" / 06'19" / 06'26" / 07'20" /

慢慢跑

3月累積里程 : 142.06 km

母子鱷魚🐊 丫拖軍綠色累積 : 736.9 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

劉紫承, Voren 和其他 13 人說推

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觀看另 2 則留言

T.H. Chang 廖大晚安😴很高興引起你的共鳴😊
以後也許目標會改變，但希望對跑步的熱忱不減，未來還是能在賽事上、運動場上、或是馬拉松世界中看見大家依然把跑步融入生活中😁
一起努力💪

2023-03-04 21:15 ·

1 個人推

阿龍俊欽兄早，運動愉快

2023-03-05 09:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'16"	00:12'53"
3	06'21"	00:19'14"
4	06'12"	00:25'26"
5	06'00"	00:31'26"
6	06'02"	00:37'28"
7	06'19"	00:43'47"
8	06'26"	00:50'13"
8.3	06'28"	00:52'03"

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