5.0 km | 00:28:28 | 05:38/km日期: 2023-03-03 19:04 - 平均心率: 144 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 64%
Pace: 06'38" / 06'20" / 04'54" / 04'26" / 05'53" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+01'09") | 52 / 5052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
102.19 km 
ASICS EvoRide-W -灰 累積 :
416.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'20" | 00:12'58" |
| 3 | 04'54" | 00:17'52" |
| 4 | 04'26" | 00:22'18" |
| 5 | 05'53" | 00:28'11" |
| 5.1 | 05'23" | 00:28'28" |
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