8.7 km | 01:12:43 | 08:23/km日期: 2023-03-05 08:21 - 平均心率: 132 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 85%
Pace: 07'42" / 08'13" / 10'43" / 08'17" / 08'46" / 12'28" / 11'32" / 11'00" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'23" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'27" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'39" (+01'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'54" (+01'12") | 671 / 8671 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
82.61 km 
【MIZUNO 美津濃】 WAVE RIDER 26 一般型超寬楦 J1GD226521-240 累積 :
586.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 08'13" | 00:15'55" |
| 3 | 10'43" | 00:26'38" |
| 4 | 08'17" | 00:34'55" |
| 5 | 08'46" | 00:43'41" |
| 6 | 12'28" | 00:56'09" |
| 7 | 11'32" | 01:07'41" |
| 8 | 11'00" | 01:18'41" |
| 8.7 | 09'58" | 01:25'23" |
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