8.2 km | 00:45:22 | 05:33/km日期: 2015-12-11 17:13 - 平均心率: 160 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 57%
Pace: 05'42" / 05'12" / 05'12" / 05'25" / 05'30" / 05'59" / 05'50" / 05'44" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 177.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'12" | 00:10'54" |
| 3 | 05'12" | 00:16'06" |
| 4 | 05'25" | 00:21'31" |
| 5 | 05'30" | 00:27'01" |
| 6 | 05'59" | 00:33'00" |
| 7 | 05'50" | 00:38'50" |
| 8 | 05'44" | 00:44'34" |
| 8.2 | 04'59" | 00:45'22" |
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