8.0 km | 00:40:44 | 05:03/km日期: 2015-12-10 19:16 - 平均心率: 145 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 53%
Pace: 06'35" / 04'23" / 04'57" / 04'46" / 05'03" / 04'54" / 04'53" / 04'56" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+01'51") | 40 / 8039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 243.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 04'23" | 00:10'58" |
| 3 | 04'57" | 00:15'55" |
| 4 | 04'46" | 00:20'41" |
| 5 | 05'03" | 00:25'44" |
| 6 | 04'54" | 00:30'38" |
| 7 | 04'53" | 00:35'31" |
| 8 | 04'56" | 00:40'27" |
| 8.0 | 07'05" | 00:40'44" |
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