5.1 km | 00:21:58 | 04:19/km日期: 2023-03-08 19:48 - 平均心率: 170 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 49%
Pace: 04'18" / 04'10" / 04'21" / 04'27" / 04'23" / 04'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'17" (+00'08") | 399 / 399 |
| 2 | | 04'09" | 408 / 807 |
| 3 | | 04'13" (+00'04") | 406 / 1214 |
| 4 | | 04'18" (+00'09") | 405 / 1619 |
| 5 | | 04'12" (+00'03") | 410 / 2029 |
| 6 | | 04'15" (+00'06") | 408 / 2437 |
| 7 | | 04'18" (+00'09") | 411 / 2849 |
| 8 | | 04'21" (+00'12") | 409 / 3259 |
| 9 | | 04'25" (+00'16") | 405 / 3664 |
| 10 | | 04'31" (+00'22") | 400 / 4064 |
| 11 | | 04'33" (+00'24") | 401 / 4466 |
| 12 | | 04'24" (+00'15") | 417 / 4883 |
| 13 | | 04'07" | 193 / 5076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 99.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 04'10" | 00:08'28" |
| 3 | 04'21" | 00:12'49" |
| 4 | 04'27" | 00:17'16" |
| 5 | 04'23" | 00:21'39" |
| 5.1 | 04'08" | 00:21'58" |
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