3.1 km | 00:25:05 | 08:01/km日期: 2023-03-08 18:28 - 平均心率: 156 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'32" / 07'56" / 08'02" / 12'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'31" (+04'59") | 126 / 3126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 30.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'56" | 00:15'28" |
| 3 | 08'02" | 00:23'30" |
| 3.1 | 12'30" | 00:25'05" |
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