William Chen 2024/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

William Chen 新竹
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9.0 km | 01:37:22 | 10:47/km

日期: 2024-10-26 06:24 - 總爬升: 114 m - 卡路里: 744 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92.6

Pace: 07'53" / 08'54" / 09'37" / 11'41" / 11'11" / 09'58" / 11'52" / 12'27" / 13'27" / 19'10" /

基本訓練

10月累積里程 : 9.02 km

iPhone 上傳 | 2 weeks ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	08'54"	00:16'47"
3	09'37"	00:26'24"
4	11'41"	00:38'05"
5	11'11"	00:49'16"
6	09'58"	00:59'14"
7	11'52"	01:11'06"
8	12'27"	01:23'33"
9	13'27"	01:37'00"
9.0	18'12"	01:37'23"

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