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Li Wenchin
高雄
ID 61735
42 位追隨者
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Li Wenchin
恭喜完成了第 20 馬
全馬
|
04:14:55
|
06:02/km
|
第20馬
第 32 屆曾文水庫馬拉松賽
官方成績
日期
2015-12-13
成績
04:14:55
總名次
125 / 549
分組名次
41 / 182
平均速度
06:02/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'12")
00:28'12" (+02'00")
00:58'24" (+05'32")
10 km
(00:58'24")
00:30'12" (+04'00")
15 km
(01:25'04")
00:26'40" (+00'28")
00:52'52"
20 km
(01:51'16")
00:26'12"
25 km
(02:20'12")
00:28'56" (+02'44")
01:02'40" (+09'48")
30 km
(02:53'56")
00:33'44" (+07'32")
35 km
(03:26'08")
00:32'12" (+06'00")
01:07'32" (+14'40")
40 km
(04:01'28")
00:35'20" (+09'08")
Finish
(04:14:55)
日期:
2015-12-13 06:33
-
總爬升:
668 m
-
卡路里:
2658 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'58"
(04'58")
04'57" (+00'05")
1002 / 1002
2
05'24"
(10'22")
05'23" (+00'31")
1000 / 2003
3
05'36"
(15'58")
05'37" (+00'45")
997 / 3000
4
05'29"
(21'27")
05'27" (+00'35")
1004 / 4003
5
06'52"
(28'19")
06'45" (+01'53")
1016 / 5020
展開計圈分析
6
07'08"
(35'27")
07'18" (+02'26")
977 / 5997
7
06'08"
(41'35")
06'05" (+01'13")
1008 / 7005
8
05'44"
(47'19")
05'46" (+00'54")
994 / 7999
9
05'45"
(53'04")
05'44" (+00'52")
1002 / 9001
10
05'51"
(58'55")
05'49" (+00'57")
1004 / 10005
11
05'47"
(01:04'42")
05'47" (+00'55")
999 / 11004
12
05'04"
(01:09'46")
05'07" (+00'15")
990 / 11995
13
05'05"
(01:14'51")
05'05" (+00'13")
998 / 12992
14
05'20"
(01:20'11")
05'20" (+00'28")
999 / 13992
15
05'39"
(01:25'50")
05'36" (+00'44")
1006 / 14998
16
04'59"
(01:30'49")
04'59" (+00'07")
997 / 15995
17
04'52"
(01:35'41")
04'52"
997 / 16992
18
05'48"
(01:41'29")
05'47" (+00'55")
1002 / 17994
19
05'21"
(01:46'50")
05'19" (+00'27")
1004 / 18998
20
05'16"
(01:52'06")
05'18" (+00'26")
993 / 19991
21
05'54"
(01:58'00")
05'49" (+00'57")
1012 / 21003
22
05'15"
(02:03'15")
05'18" (+00'26")
989 / 21992
23
06'09"
(02:09'24")
06'07" (+01'15")
1002 / 22995
24
05'56"
(02:15'20")
05'57" (+01'05")
996 / 23991
25
05'56"
(02:21'16")
05'55" (+01'03")
1002 / 24993
26
08'20"
(02:29'36")
08'23" (+03'31")
994 / 25987
27
06'36"
(02:36'12")
06'36" (+01'44")
999 / 26985
28
06'32"
(02:42'44")
06'27" (+01'35")
1012 / 27997
29
06'11"
(02:48'55")
06'14" (+01'22")
991 / 28988
30
06'24"
(02:55'19")
06'22" (+01'30")
1002 / 29991
31
06'43"
(03:02'02")
06'43" (+01'51")
999 / 30990
32
07'03"
(03:09'05")
07'01" (+02'09")
1004 / 31994
33
05'48"
(03:14'53")
05'51" (+00'59")
991 / 32986
34
06'33"
(03:21'26")
06'30" (+01'38")
1006 / 33992
35
06'14"
(03:27'40")
06'14" (+01'22")
1000 / 34992
36
07'16"
(03:34'56")
07'18" (+02'26")
994 / 35986
37
08'26"
(03:43'22")
08'26" (+03'34")
999 / 36986
38
06'12"
(03:49'34")
06'10" (+01'18")
1004 / 37991
39
07'50"
(03:57'24")
07'52" (+03'00")
995 / 38986
40
06'28"
(04:03'52")
06'29" (+01'37")
997 / 39983
41
05'53"
(04:09'45")
05'52" (+01'00")
1000 / 40983
42
05'29"
(04:15'14")
06'33" (+01'41")
836 / 41819
大壩風光明媚~
賽前宣言:
再度參加！
12月累積里程 :
153.07 km
ASICS 虎走 累積 :
902.3 km
GPX 上傳
| 8 years ago
鐘
,
Nick Hsu
和其他
7
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'52"
00:04'52"
2
05'24"
00:10'16"
3
05'36"
00:15'52"
4
05'24"
00:21'16"
5
06'56"
00:28'12"
6
07'08"
00:35'20"
7
05'48"
00:41'08"
8
05'44"
00:46'52"
9
05'44"
00:52'36"
10
05'48"
00:58'24"
11
05'52"
01:04'16"
12
05'04"
01:09'20"
13
05'12"
01:14'32"
14
05'08"
01:19'40"
15
05'24"
01:25'04"
16
05'04"
01:30'08"
17
04'48"
01:34'56"
18
05'44"
01:40'40"
19
05'16"
01:45'56"
20
05'20"
01:51'16"
21
05'56"
01:57'12"
22
05'12"
02:02'24"
23
06'00"
02:08'24"
24
06'04"
02:14'28"
25
05'44"
02:20'12"
26
08'12"
02:28'24"
27
06'52"
02:35'16"
28
06'16"
02:41'32"
29
06'12"
02:47'44"
30
06'12"
02:53'56"
31
06'40"
03:00'36"
32
07'16"
03:07'52"
33
05'48"
03:13'40"
34
06'24"
03:20'04"
35
06'04"
03:26'08"
36
07'20"
03:33'28"
37
07'56"
03:41'24"
38
05'40"
03:47'04"
39
08'04"
03:55'08"
40
06'20"
04:01'28"
41
06'12"
04:07'40"
42
06'24"
04:14'04"
41.8
-6'-17"
04:15'12"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
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01:22:32
|
06:29/km
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恭喜完成了第 20 馬
全馬 | 04:14:55 | 06:02/km | 第20馬
ASICS 虎走 累積 : 902.3 km
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