3.8 km | 00:46:26 | 12:13/km日期: 2023-03-09 06:58 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 128
Pace: 01'13" / 12'47" / 10'39" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'21" (+04'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'46" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'33" | 801 / 3801 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
81.81 km 
母子鱷魚 丫拖三代[黑色] 累積 :
729.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'13" | 00:01'13" |
| 2 | 12'47" | 00:14'00" |
| 3 | 10'39" | 00:24'39" |
| 3.8 | 09'34" | 00:32'19" |
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