潘旻鉦 2023/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

潘旻鉦基隆
ID 709044

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5.6 km | 00:54:12 | 09:39/km

日期: 2023-03-08 17:32 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 55%

Pace: 08'37" / 09'20" / 10'14" / 09'58" / 10'18" / 09'27" /

基本訓練

3月累積里程 : 61.45 km

Nike Air zoom 累積 : 208.3 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'37"	00:08'37"
2	09'20"	00:17'57"
3	10'14"	00:28'11"
4	09'58"	00:38'09"
5	10'18"	00:48'27"
5.6	09'31"	00:54'13"

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