7.0 km | 00:46:53 | 06:41/km日期: 2023-03-07 18:08 - 平均心率: 145 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 61%
Pace: 06'28" / 06'45" / 06'35" / 06'35" / 06'50" / 07'00" / 06'35" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+00'54") | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
82.61 km 
【MIZUNO 美津濃】 WAVE RIDER 25 一般型超寬楦 J1GD210601 累積 :
582.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'45" | 00:13'13" |
| 3 | 06'35" | 00:19'48" |
| 4 | 06'35" | 00:26'23" |
| 5 | 06'50" | 00:33'13" |
| 6 | 07'00" | 00:40'13" |
| 7 | 06'35" | 00:46'48" |
| 7.0 | 07'21" | 00:46'54" |
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