8.3 km | 00:57:55 | 07:00/km日期: 2023-03-11 05:59 - 平均心率: 140 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 79%
Pace: 07'17" / 06'57" / 07'13" / 07'02" / 06'52" / 06'53" / 07'08" / 06'49" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" | 262 / 8262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 176.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'57" | 00:14'14" |
| 3 | 07'13" | 00:21'27" |
| 4 | 07'02" | 00:28'29" |
| 5 | 06'52" | 00:35'21" |
| 6 | 06'53" | 00:42'14" |
| 7 | 07'08" | 00:49'22" |
| 8 | 06'49" | 00:56'11" |
| 8.3 | 06'39" | 00:57'56" |
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