6.0 km | 00:34:28 | 05:43/km日期: 2023-03-10 05:23 - 地點: 大同國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 143 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 6008 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 95%
Pace: 06'25" / 05'54" / 05'38" / 05'34" / 05'23" / 05'26" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+01'19") | 506 / 506 | 163 / 91 |
| 2 | | 06'03" (+00'44") | 506 / 1013 | 169 / 97 |
| 3 | | 05'53" (+00'34") | 503 / 1516 | 171 / 99 |
| 4 | | 05'47" (+00'28") | 506 / 2022 | 172 / 100 |
| 5 | | 05'34" (+00'15") | 508 / 2531 | 173 / 103 |
| 6 | | 05'32" (+00'13") | 505 / 3036 | 175 / 103 |
| 7 | | 05'30" (+00'11") | 507 / 3543 | 175 / 103 |
| 8 | | 05'28" (+00'09") | 504 / 4048 | 175 / 103 |
| 9 | | 05'24" (+00'05") | 505 / 4554 | 178 / 103 |
| 10 | | 05'19" | 507 / 5061 | 179 / 104 |
| 11 | | 05'27" (+00'08") | 500 / 5561 | 178 / 102 |
| 12 | | 05'20" (+00'01") | 509 / 6070 | 181 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1192~1448 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1448~1632 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1632~1687 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1687~1788 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 1788~1834 | 97.5~100% |
| 最大心率為1834 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
152.61 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
1421.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'54" | 00:12'19" |
| 3 | 05'38" | 00:17'57" |
| 4 | 05'34" | 00:23'31" |
| 5 | 05'23" | 00:28'54" |
| 6 | 05'26" | 00:34'20" |
| 6.0 | 07'12" | 00:34'28" |
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