5.1 km | 00:44:40 | 08:42/km日期: 2023-03-10 19:28 - 平均心率: 72 - 卡路里: 99 Cal - 平均步頻: 208
Pace: 09'10" / 06'22" / 07'45" / 07'51" / 10'56" / 20'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+02'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'56" (+04'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'11" (+13'49") | 129 / 5129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
399.40 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 06'22" | 00:15'32" |
| 3 | 07'45" | 00:23'17" |
| 4 | 07'51" | 00:31'08" |
| 5 | 10'56" | 00:42'04" |
| 5.1 | 20'15" | 00:44'41" |
留言 
