吳憂 2023/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

吳憂台中
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4.1 km | 00:34:42 | 08:29/km

日期: 2023-03-13 06:13 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 16°C - 濕度: 66%

Pace: 07'40" / 08'33" / 09'07" / 08'21" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'31"

(07'31")

07'34"

993 / 993

2

08'42"

(16'13")

08'35" (+01'01")

1013 / 2006

3

09'07"

(25'20")

09'06" (+01'32")

1000 / 3006

4

08'36"

(33'56")

08'19" (+00'45")

1032 / 4039

5

00'30"

(34'26")

06'20"

78 / 4117

3月累積里程 : 106.71 km

Asics EvoRide 累積 : 596.9 km

Android - Xiaomi M2101K6G 上傳 | 1 year ago

楊志達和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	08'33"	00:16'13"
3	09'07"	00:25'20"
4	08'21"	00:33'41"
4.1	06'21"	00:34'26"

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