9.1 km | 01:12:37 | 07:58/km日期: 2023-03-11 06:46 - 平均心率: 149 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 66%
Pace: 07'02" / 07'02" / 06'53" / 09'31" / 08'53" / 08'38" / 08'57" / 07'25" / 07'24" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'31" (+02'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'52" (+02'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'38" (+01'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'56" (+02'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'24" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'57" (+02'05") | 98 / 9098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 109.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'02" | 00:14'04" |
| 3 | 06'53" | 00:20'57" |
| 4 | 09'31" | 00:30'28" |
| 5 | 08'53" | 00:39'21" |
| 6 | 08'38" | 00:47'59" |
| 7 | 08'57" | 00:56'56" |
| 8 | 07'25" | 01:04'21" |
| 9 | 07'24" | 01:11'45" |
| 9.1 | 08'56" | 01:12'38" |
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