6.6 km | 00:59:05 | 08:57/km日期: 2023-03-12 16:12 - 平均心率: 122 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 59%
Pace: 08'42" / 08'30" / 09'19" / 09'04" / 08'28" / 08'59" / 10'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'42" (+00'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'30" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'18" (+00'50") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'03" (+00'35") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'28" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'58" (+00'30") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'03" (+01'35") | 601 / 6601 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
84.59 km FILA j915u 累積 :
416.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'42" | 00:08'42" |
2 | 08'30" | 00:17'12" |
3 | 09'19" | 00:26'31" |
4 | 09'04" | 00:35'35" |
5 | 08'28" | 00:44'03" |
6 | 08'59" | 00:53'02" |
6.6 | 10'03" | 00:59'05" |