5.1 km | 00:37:35 | 07:21/km日期: 2023-03-09 20:16 - 平均心率: 119 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 208
Pace: 08'00" / 07'53" / 07'55" / 07'19" / 06'21" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" | 103 / 5103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 300.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'53" | 00:15'53" |
| 3 | 07'55" | 00:23'48" |
| 4 | 07'19" | 00:31'07" |
| 5 | 06'21" | 00:37'28" |
| 5.1 | 05'09" | 00:38'00" |
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