Lianghung Chou 2015/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

Lianghung Chou 台中
ID 150732

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5.2 km | 00:27:36 | 05:19/km

日期: 2015-12-19 17:48 - 地點: 國立中興大學校園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 43%

Pace: 05'28" / 05'12" / 05'28" / 05'32" / 05'04" / 04'44" /

刀鋒再現~

12月累積里程 : 69.56 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Snow Ho, Lianghung Chou 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'12"	00:10'40"
3	05'28"	00:16'08"
4	05'32"	00:21'40"
5	05'04"	00:26'44"
5.2	04'43"	00:27'36"

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