譚宜正 2023/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

譚宜正台南
ID 309251

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5.1 km | 00:31:04 | 06:04/km

日期: 2023-03-26 06:47 - 地點: 晨跑平實3+WG - 天氣: 晴偶陰細雨微風舒適 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86%

Pace: 07'12" / 05'53" / 05'46" / 05'38" / 05'43" / 08'10" /

基本訓練

3月累積里程 : 27.06 km

FILA 1-J526Q-308 累積 : 564.9 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

李榮華說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	05'53"	00:13'05"
3	05'46"	00:18'51"
4	05'38"	00:24'29"
5	05'43"	00:30'12"
5.1	08'27"	00:31'06"

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朋友動態

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