6.1 km | 00:38:40 | 06:18/km日期: 2015-12-13 16:49 - 平均心率: 155 - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 06'48" / 05'48" / 05'52" / 06'08" / 06'12" / 07'04" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'00") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 05'50" | 994 / 2003 |
| 3 | | 05'54" (+00'04") | 1002 / 3006 |
| 4 | | 06'06" (+00'16") | 994 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'24") | 1004 / 5005 |
| 6 | | 07'06" (+01'16") | 994 / 5999 |
| 7 | | 06'52" (+01'02") | 114 / 6113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
38.95 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 :
1184.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 05'48" | 00:12'36" |
| 3 | 05'52" | 00:18'28" |
| 4 | 06'08" | 00:24'36" |
| 5 | 06'12" | 00:30'48" |
| 6 | 07'04" | 00:37'52" |
| 6.1 | 07'04" | 00:38'40" |
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