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羅偉雄
桃園
ID 5338
52 位追隨者
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羅偉雄
5.2 km
|
00:44:13
|
08:27/km
日期:
2015-12-13 21:42
-
卡路里:
385 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
91%
Pace: 10'53" / 07'31" / 06'46" / 07'11" / 09'18" / 11'33" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
10'53"
(10'53")
10'53" (+04'08")
1000 / 1000
2
07'31"
(18'24")
07'31" (+00'46")
1000 / 2000
3
06'45"
(25'09")
06'45"
1000 / 3000
4
07'11"
(32'21")
07'11" (+00'26")
1000 / 4000
5
09'18"
(41'39")
09'18" (+02'33")
1000 / 5000
6
02'33"
(44'13")
11'30" (+04'45")
222 / 5222
今天的第三跑...完全是陪羅太太了～
12月累積里程 :
62.89 km
TCX 上傳
| 8 years ago
Tsan-Wen
,
李啟華
和其他
2
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
10'53"
00:10'53"
2
07'31"
00:18'24"
3
06'46"
00:25'10"
4
07'11"
00:32'21"
5
09'18"
00:41'39"
5.2
11'31"
00:44'13"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:14:16
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07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
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01:47:55
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15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
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01:19:21
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17:32/km
Piko Chiu
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8.8 km
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01:13:15
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08:19/km
Piko Chiu
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1.3 km
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00:30:33
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22:39/km
Piko Chiu
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21.7 km
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02:57:39
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08:10/km
Piko Chiu
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0.2 km
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00:37:42
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234:35/km
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7.7 km
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01:30:19
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11:43/km
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11.3 km
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02:27:14
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12:58/km
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6.0 km
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00:49:57
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08:18/km
Piko Chiu
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5.0 km
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00:41:33
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Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:30
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05:52/km
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25.1 km
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06:21:24
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15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
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00:42:20
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05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
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01:22:32
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06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
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00:51:10
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2.8 km
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00:08:23
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台中阿森
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5.2 km
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00:23:19
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04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
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00:23:38
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04:36/km
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5.2 km | 00:44:13 | 08:27/km
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