9.1 km | 00:51:08 | 05:35/km日期: 2015-12-18 20:19 - 平均心率: 144 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 71%
Pace: 05'56" / 05'52" / 05'54" / 05'43" / 05'35" / 05'32" / 05'44" / 05'13" / 05'00" / 04'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 207.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'52" | 00:11'48" |
| 3 | 05'54" | 00:17'42" |
| 4 | 05'43" | 00:23'25" |
| 5 | 05'35" | 00:29'00" |
| 6 | 05'32" | 00:34'32" |
| 7 | 05'44" | 00:40'16" |
| 8 | 05'13" | 00:45'29" |
| 9 | 05'00" | 00:50'29" |
| 9.1 | 04'51" | 00:51'08" |
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