6.2 km | 00:40:10 | 06:27/km日期: 2015-12-14 18:05 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 172 - 卡路里: 617 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 07'34" / 06'54" / 06'28" / 06'04" / 05'55" / 05'57" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" | 221 / 6221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
| 最大心率為211 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 241.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'54" | 00:14'28" |
| 3 | 06'28" | 00:20'56" |
| 4 | 06'04" | 00:27'00" |
| 5 | 05'55" | 00:32'55" |
| 6 | 05'57" | 00:38'52" |
| 6.2 | 05'52" | 00:40'10" |
展開計圈分析
留言 
