10.5 km | 00:48:48 | 04:39/km日期: 2015-12-11 18:35 - 平均心率: 158 - 卡路里: 778 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 04'38" / 04'40" / 04'35" / 04'34" / 04'34" / 04'43" / 04'44" / 04'44" / 04'43" / 04'40" / 04'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 225.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'40" | 00:09'18" |
| 3 | 04'35" | 00:13'53" |
| 4 | 04'34" | 00:18'27" |
| 5 | 04'34" | 00:23'01" |
| 6 | 04'43" | 00:27'44" |
| 7 | 04'44" | 00:32'28" |
| 8 | 04'44" | 00:37'12" |
| 9 | 04'43" | 00:41'55" |
| 10 | 04'40" | 00:46'35" |
| 10.5 | 04'30" | 00:48'48" |
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