7.0 km | 00:32:52 | 04:40/km日期: 2023-03-16 21:12 - 平均心率: 163 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 99%
Pace: 05'14" / 05'12" / 03'58" / 03'56" / 05'13" / 05'17" / 03'55" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'58" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" (+00'43") | 24 / 7024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 125.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'12" | 00:10'26" |
| 3 | 03'58" | 00:14'24" |
| 4 | 03'56" | 00:18'20" |
| 5 | 05'13" | 00:23'33" |
| 6 | 05'17" | 00:28'50" |
| 7 | 03'55" | 00:32'45" |
| 7.0 | 04'46" | 00:32'52" |
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