10.1 km | 00:53:29 | 05:17/km日期: 2023-03-17 17:00 - 平均心率: 140 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 57%
Pace: 04'53" / 05'24" / 05'12" / 05'13" / 05'16" / 05'20" / 05'23" / 05'14" / 05'06" / 05'15" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'53" | 115 / 10115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
277.55 km 
ASICS Tarther Japan Legends綠黃 累積 :
945.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'24" | 00:10'17" |
| 3 | 05'12" | 00:15'29" |
| 4 | 05'13" | 00:20'42" |
| 5 | 05'16" | 00:25'58" |
| 6 | 05'20" | 00:31'18" |
| 7 | 05'23" | 00:36'41" |
| 8 | 05'14" | 00:41'55" |
| 9 | 05'06" | 00:47'01" |
| 10 | 05'15" | 00:52'16" |
| 10.1 | 04'55" | 00:52'50" |
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