7.0 km | 00:46:38 | 06:39/km日期: 2023-03-17 04:45 - 平均心率: 155 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 07'38" / 07'07" / 06'51" / 06'34" / 06'38" / 06'22" / 05'24" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
126.47 km 
Reebok Floatride Energy 4 累積 :
1490.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'07" | 00:14'45" |
| 3 | 06'51" | 00:21'36" |
| 4 | 06'34" | 00:28'10" |
| 5 | 06'38" | 00:34'48" |
| 6 | 06'22" | 00:41'10" |
| 7 | 05'24" | 00:46'34" |
| 7.0 | 04'40" | 00:46'38" |
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