5.0 km | 00:35:05 | 07:00/km日期: 2023-03-18 19:17 - 平均心率: 173 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 07'13" / 06'51" / 21'01" / 07'08" / 06'46" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 69.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'51" | 00:14'04" |
| 3 | 21'01" | 00:35'05" |
| 4 | 07'08" | 00:42'13" |
| 5 | 06'46" | 00:48'59" |
| 5.0 | 05'22" | 00:49'01" |
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