8.6 km | 00:55:04 | 06:23/km日期: 2023-03-21 18:40 - 平均心率: 152 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 06'51" / 06'21" / 06'20" / 06'17" / 06'20" / 06'24" / 06'18" / 06'15" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" | 622 / 8622 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
18.64 km 
母子鱷魚夾Y拖 三代39白 累積 :
4554.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'21" | 00:13'12" |
| 3 | 06'20" | 00:19'32" |
| 4 | 06'17" | 00:25'49" |
| 5 | 06'20" | 00:32'09" |
| 6 | 06'24" | 00:38'33" |
| 7 | 06'18" | 00:44'51" |
| 8 | 06'15" | 00:51'06" |
| 8.6 | 06'10" | 00:54'57" |
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