10.0 km | 01:00:57 | 06:04/km日期: 2023-03-18 11:09 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 11046 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 06'17" / 05'53" / 05'52" / 05'51" / 06'12" / 06'17" / 06'10" / 06'06" / 05'55" / 05'46" / 31'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'28") | 1002 / 1002 | 177 / 89 |
| 2 | | 05'54" (+00'04") | 1002 / 2004 | 183 / 92 |
| 3 | | 05'52" (+00'02") | 1000 / 3005 | 183 / 92 |
| 4 | | 05'50" | 1000 / 4006 | 184 / 92 |
| 5 | | 06'21" (+00'31") | 1000 / 5006 | 180 / 86 |
| 6 | | 06'19" (+00'29") | 1002 / 6009 | 177 / 89 |
| 7 | | 06'09" (+00'19") | 1000 / 7010 | 179 / 90 |
| 8 | | 06'06" (+00'16") | 1001 / 8012 | 181 / 90 |
| 9 | | 05'53" (+00'03") | 1001 / 9013 | 183 / 92 |
| 10 | | 05'57" (+00'07") | 1001 / 10015 | 180 / 92 |
| 11 | | 14'35" (+08'45") | 8 / 10023 | 137 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
108.89 km 
母子鱷魚 跟上來 累積 :
1360.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'53" | 00:12'10" |
| 3 | 05'52" | 00:18'02" |
| 4 | 05'51" | 00:23'53" |
| 5 | 06'12" | 00:30'05" |
| 6 | 06'17" | 00:36'22" |
| 7 | 06'10" | 00:42'32" |
| 8 | 06'06" | 00:48'38" |
| 9 | 05'55" | 00:54'33" |
| 10 | 05'46" | 01:00'19" |
| 10.0 | 26'57" | 01:00'57" |
留言 
展開計圈分析
